ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Burcunuza Uygun Hızlı Diyetler | Hizli diyetler

Hızlı Diyetler

burç diyeti

burç diyeti

Burcunuza Uygun Hızlı Diyetler ile beslenmelisiniz ki hem sağlığınız hemde metabolizmanız iyi çalışsın..burcunuza göre hızlı diyetleri sizler içim araştırdık  ve aşağıda sıraladık ….

Koç (21 Mart – 20 Nisan):

Çok kuru yemeklere meyillisiniz. Dolayısıyla organizmanız sorun yaşanabilir. Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için. Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnabahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, kabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmeye mutlaka eklenmesi önerilir. Çok tatlı besinlere ağırlık vermeyin. Kayısı, şeftali gibi besinleri tercih edin.

Boğa (21 Nisan – 21 Mayıs):

Yemek için yaşıyorsunuz. Ama unutmayın ki, gelecekte bu kilonuzun artmasına neden olabilir Karbonhidratlardan uzak durun. Aksi takdirde sindirim problemleri yaşayabilirsiniz. Nişasta, yağsız ve şekersiz bir diyet talep edin. Tabii iyotlu besinlerden balık, deniz ürünleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata besin listenizde daima yer almalıdır. Ayrıca su içmek de hayatınızın bir parçası olmalıdır.

İkizler (22 Mayıs – 21 Haziran):

Yemek yerken o kadar acele hareket ediyorsunuz ki artık bu durum sizin sağlığınızı zararlı etkisini gösterdi. Yiyecekleri iyi çiğnemeye çalışın. Az ama sık sık yemek rejimini kendinize uygulayın. İkizler kemiklerinin sağlıklı olmasını istiyorsa, sağlıklı beslenmelidir. İkizler ‘de Merkür kan pıhtılaşması halleri sık sık görülür. Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem sizin için vazgeçilmez besinler olmalıdır. Sakinleşmek ve rahat olmanız için de şifalı bitkiler ve kafein çaylar tam size göre.

Yengeç (22 Haziran – 23 Temmuz):

Duygusal olmanız sizin beslenme alışkanlıklarınıza da etkiliyor. Hassaslığından, keklere, dondurma ve şekerleme ürünlerine çok meyillisiniz. Halbuki yengeçler nişastalı yiyeceklerden, şeker, tuz ve baharatlardan uzak durmalıdır. Çünkü mideleri çok hassastır. Organizma kalsiyuma büyük ihtiyaç duyuyor. Yağsız süt, peynir ve yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein, sizin cilt ve mide sağlığınız açısından iyi etkileyecek.

Aslan (24 Temmuz – 23 Ağustos):

Aslanlar yemekten zevk alırlar. Güzel restoranlar, nefis yemekler her zaman hayalinizi süslüyor. Vücudunuza önem verdiğiniz için diyet son derece uygundur. Harika iradeniz var! Kan dolaşımınız düzenli olması için sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir. Payınızı 50 oranında azaltın.

Başak (24 Ağustos – 23 Eylül):

Şekerleme deyince ilk siz yada düşüyorsunuz. Özellikle de çikolata hayatınızın vazgeçilmez gıdasıdır. Ancak bu yiyeceklerden uzak durmalısınız. Çünkü yüreğinizde sorun yaratabilir. Tuz, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal besinlerin izdir. Kavun, elma, armut kısmen cildinizi temizlemek ve saçlarınıza bakım yapmak için yardımcı olur.

Terazi (24 Eylül – 22 Ekim):

Terazilerin vücutlarında hassas yerleri böbrekleri ve sırtın alt bölgesi. Bezelye, mısır, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin altında olmalıdır. Böbrekleriniz için çok gazlı içeceklerden uzak durmalısınız. İnce ve zarif kalmanız için ince dilimler size yararlı olacaktır.

Akrep (23 Ekim – 22 Kasım):

Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz. Tahıllar hazırlanmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızıturp, taze meyve ve sebzeler içeren bir diyet tam size göre. Doğru beslenme gerginliğinizi ortadan kaldıracak.

Yay (23 Kasım – 20 Aralık):

Burcun hassas noktaları ayakları, kemikleri ve karaciğeri. Doğal beslenmek için kabuklu meyvelere ve sebzelere ağırlık verin. Bol çiğ sebze, yeşilbiber, marul, kereviz, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut ve taneli tahılları yemeniz önerilir.

Oğlak (21 Aralık – 18 Ocak):

Çalışkan bir yapınız var ve çalışırken de farkında olmadan organizmanız geri gidiyor. Oysa bu sizin için çok zararlı. Vücudunuzun vitamin ve minerallerden oluşan geniş bir besin karışımına ihtiyacı var. Burcun, dizler, dişler, kulaklar ve deri bedenin en hassas noktasıdır. Lahana, kereviz, yağsız etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balık, yumurta sarısı, buğday ve incirle aranızın çok iyi olması gerekir. Kayısı, badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi canlandırın. Cildinizi sigara ve sigara dumanından uzak tutarak korumaya çalışın.

Kova (19 Ocak – 20 Şubat):

Vücudunuzun sürekli C vitaminine ihtiyacı var. Yemek tarzı açısından yenilikçi siniz. Burcun el ve ayak bilekleri, baldırları ve doku telleri organizmada hassas noktalarıdır. Organizmanız sofra tuzuna çok ihtiyaç duyuyor. Fazla tuz alırken zayıf bir kan dolaşımına, aşırı şişkin bir vücuda ve karaciğer rahatsızlıklarına neden olabilir. Bu ihtiyacı yemek tuzundan değil, doğal gıdalardan alırsanız, daha iyi olur. Deniz ürünleri, karnabahar, havuç, turp, kabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuz bakımından ideal besindir.

Balık (20 Şubat – 21 Mart):

Ağır diyetler size uygun değildir. Yüksek proteinli, düşük yağ ve şeker diyeti uyguladığınız zaman kendinizi daha iyi hissediyorsunuz. Burcun ayaklar, işitme, dokunma ve tat alma sorunu var. Demir vücudunuzun başlıca ihtiyacıdır. Demir eksikliği, kan azlığında ve düşük tansiyona sebep olur. Zengin demir içeren karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, beyin, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, şeftali, hurma, kuru erik ve üzümle beslenmeniz  şarttır. Maydanozu de bu listeye ekleyin.

 

 

Kilo vermek istiyorsanız, yağlı yoğurt yiyin!

burçlara göre diyet nuray sayarı,
burçlara göre diyet listesi,
burçlara göre zayıflama takvimi,
burçlara göre kilo aldıran yiyecekler,
burca göre diyet zamanı,
burçlara göre beslenme ender saraç,
burç diyeti,
başak burcu diyet,

Powered by WP Review

Bize Yorumlarınızı Yazın