Kilo Vermek İçin Tüyolar

diyetler

diyetler

Kilo vermek için Diyet yapmak zorunda değilsiniz. Yemek alışkanlıklara yenilediğiniz zaman, kolayca zayıflamaya bileceksiniz. Hızlı diyetler olarak, size denenmiş araçlarla, bu haberi hazırladık. Tavsiyelerimizi okuyun, uygulayın ve günden güne zayıflayın! Hazırsanız, diyet yapmadan kilo vermeye başlıyoruz. Elimizden tutun! Yanınızdayız!

Kaç kilo olmak istiyorsunuz?

Kilo vermek için öncelikle kendinize net bir hedef seçin: Birkaç kilo olmak istiyorsunuz? Bunu ’30 kilo fazlası var ‘tarzında genel bir ifadeyle değil, ’56 kilo olmak istiyorum’ gibi belirli bir şekilde kendinize söylemelisiniz. İşte kendinize verdiğiniz söze göre, dayanamayıp, yemek yemek istediğiniz zaman, kendinizi suçlu hissedip, yemekten imtina edeceksiniz.

Zayıflamak için doğal araçlardan kullanın.

Hızlı Kilo Vermek için doğanın bize sunduğu, araçlardan yararlanın. Örneğin, Gülnar Hanım zencefil ve yoğurt küründen kullanarak, tatlı isteğini öldürüyor ve kendisine verdiği sözü tutuyor.

Haftada birkaç kez tartıya çıkıyor musunuz?

Her gün ya da gün içinde birkaç kez tartıya çıkmak, siz farkında olmasanız bile zayıflamanıza engel olur. Çünkü her insanda günlük kilo değişiklikleri olur, bunu her defasında ölçseniz, tabii ki, moraliniz bozulur. zayıflamadığınızı düşünüp, her şeyden elinizi çekebilirsiniz. Ne yapmalısınız? Haftada sadece 1 kez, o da tuvaletten sonra tartıya çıkın, o zaman net ölçünüzle tanışmış olacaksınız.

Yemeklerinizde baharat kullanıyor musunuz?

Sizin çoğu zaman yağ diye düşündüğünüz şey, aslında sadece karnınızda olan şişkinliktir. Ondan kurtulmak ise çok kolaydır. Kekik, nane, fesleğen, maydanoz, nane gibi bitkiler, tümörü ortadan kaldırmaya zayıflamanıza yardımcı olan araçlardır. Çalışın sabah gıda dahil, hatta yumurta, peynir üzerine de baharat ekleyin.

Su Diyetini okumak İster misiniz?

 

kaptan

Kendine özel diyetin mi var ( admin@hizlidiyetler.com ) adresine yolla yayınlayalım..

You may also like...

No Responses

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

türkçe altyazılı porno altyazılı porno türkçe altyazılı porno full porno altyazılı porno