ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Süt Zayıflatır mı? | Hizli diyetler

Süt Zayıflatır mı?

Süt Zayıflatır mı? 

süt zayıflatırmı

süt zayıflatırmı

Türkiyeli diyetisyen Pınar Kural yağlanma ilk önce bel ve karın bölgesinde toplanan artık yağlarla kendini gösterir. Ona göre “yapılan araştırmalara göre orta dereceli kalorili diyet yaparken, gün boyunca 2 bardak süt içilmesi yağların daha hızlı erimesine yardımcı olur. Süt içerdiği mineraller sonucunda hem artık yağları eritir, hem de kaçının normal kalmasını sağlar. Aynı zamanda süt kemiklerin güçlenmesinde büyük rol oynuyor. Mineral açısından son derece zengin olan süt aynı zamanda zengin bir kalsiyum kaynağıdır. 1 litre sütün içeriğindeki kalsiyum; 10 kilo et, 5,2 ekmek, 12,6 kilo patates, 17 kilogram elma, 3,2 kilo marul ya da 2,4 kilogram kökün içerdiği kalsiyuma eşittir. Bu nedenle sağlıklı kemikler için süt içmemiz şarttır “diye devam etti.

Tarçın metabolizmayı hızlandırır

Hızlı diyetler ile Tarçının bilinen en faydalı baharatlardan biri olduğunu söyleyen Uzman diyetisyen Pınar Kural , “Bu baharat genelde tatlandırıcı olarak kullanılıyor. Yurt dışında yapılan araştırmalar gösteriyor ki, 6 hafta bir çay kaşığının 1/4 kadar tarçın tüketmek, kandaki glikoz miktarını ve kötü kolesterolü azaltır. Şeker hastaları için yararlı olan tarçın, metabolizmayı hızlandırır ve kilo verilmesine yardımcı olur. Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için tarçın oldukça etkilidir. Tarçının karın bölgesindeki kan damarlarını uyararak özellikle karındaki artık yağları eritme sürecini hızlandırır “dedi. Karın bölgesindeki artık yağları eritmek için herhangi bir diyetle beraber sütlü tarçın içmek diyetin etkisini artıracak ve yağların erimesini hızlandıracak.

En Etkili Hızlı Diyetler için tıklayınız…

 

Powered by WP Review

Bize Yorumlarınızı Yazın

www.vfxfilm.com | www.wattafilm.com | www.filmaza.com | www.filmsilo.com | www.arvofilm.com| www.tusfilm.com | www.filmcak.com| www.flafilm.com | www.nvpfilm.com| www.filmovtia.com | www.henafilm.com| www.filmikis.com | www.sumifilm.com