Hoşgeldiniz Bugün 09 20 2017
kapalı

ZAYIFLAMAK İÇİN DİYETLER

Zayıflamak için hızlı diyetler denildiğinde akla gelen ilk isim şüphesiz Canan Karatay dır! Ben diyet bulamadım bana göre diyet yok demeyin Canan Karatay diyetlerinden en önemlisi olan bu diyeti TV programında açıkladı! Canan hanım diyor ki yumurta yemenin kilo aldıracağını düşünenler var aksine yumurta zayıflamak için bir besin kaynağıdır. Hatta Gün içinde yumurtayı ne kadar çok yerseniz yiyin kilo almazsınız , kilo verirsiniz. Bu arada yumurtayı gelişi güzel tavada pişirmek değil yumurtayı pişirirken içine ek bir şeyler koyun diyor. Yumurtayı her pişirmeniz de içine tere yağ koyun sıvı yağ veya margarin değil sadece tere yağ kullanın…

Peki yumurta nasıl yenmeli? Hemen açıklayalım.. Açlık hissettiğinizde hemen yumurta pişirin tere yağlı yumurta yumurta adetini siz belirleyin ister 3 ster 4 yumurta kırın  takibi ekmek yemeyecek miyiz diye soruyorsunuzdur!  Zayıflamak için diyetler ‘de ekmeği abartma malısınız 1 dilim en fazla 3 dilim ekmek tüketin mümkünse tahıllı ekmek tüketin..

Canan Karatay Hanım en Önemli side  her gün ceviz,fındık, leblebi gibi yiyeceklerin tüketilmesini söylüyor. Ve Zayıflamak için diyetler yapanların her gün mutlaka 2,50 litre su tüketmesi gerektiğini söylüyor..

zayıflamak için diyet listesi ender saraç ,
zayıflama diyeti listesi ,
hızlı kilo verdiren diyetler ,
kolayca zayıflamanın yolları ,
hızlı zayıflama kadınlar kulübü ,
hızlı zayıflama yöntemleri kadınlar kulübü ,
hızlı kilo verme egzersizleri,
evde kilo vermenin yolları ,

 

5 GÜNDE 5 KİLO VERDİREN PATATES DİYETİ

TÜRK KAHVESİYLE ZAYIFLAMA


Benzer Yazılar
11 Ağustos 2017 hızlı kilo verdiren gıdalar

KİLO VERDİREN GIDALAR

17 Temmuz 2017 2 ayda 20 kilo verenlerin başarı öyküleri, 2 ayda 20 kilo nasıl verilir, 1 ayda 20 kilo verdim kadınlar kulübü, 2 ayda 30 kilo verdim, 1 ayda 20 kilo nasıl verilir, 1 ayda 30 kilo verdiren diyet, 1 ayda 20 kilo verenlerin yorumları, 1 haftada 20 kilo vermek,

2 Ayda 20 Kilo Verme

DAHA FAZLA
Yorum Yap