Hoşgeldiniz Bugün 09 20 2017
kapalı

Hızlı Kilo Verdiren Diyetler

          Hızlı Kilo Verdiren Diyetler, 

HIZLI KİLO VERDİREN ŞOK DİYET LİSTESİ

  • Diyet boyunca sabah kalktığınızda ilk olarak büyük  bir bardak  limonlu ılık bir su için.
  • Metabolizmanızın daha hızlı çalışması için limonlu su diyet boyunca vazgeçilmez bir besin olarak muhakkak tüketilmelidir.Şok diyet programının en önemli bir unsurudur hergün mutlaka tekrarlanmalıdır.Ayrıca dünya genelinde şok diyet yapanlar  oldukça çok ve tanınmış kişilerdir..

Kahvaltı

  • 1 bardak yeşil çay,
  • 3dk 2 haşlanmış yumurta,
  • oldukça bol yeşillik ,
  • 1 dilim ücgen kesilmiş az yağlı  peynir

Öğle yemeği

  • Herhangi bir çorba,
  • Az zeytin yağlı salata bol limonlu
  • Küçük bir kase yoğurt 

Ara Öğün

  • şok diyet için meyva çok önemlidir 1 portakal veya elma mutlaka tüketilmelidir.

Akşam yemeği

  • Çorba çeşitlerine siz karar verebilirsiniz 1 kase tüketilmek şartıyla
  • bolça yeşillikli az zeytin yağlı salata veya bir kase yoğurt

Bu Hızlı kilo verdiren şok diyet listesini uyguladığınız süre zarfında kesinlikle spor yapmayınız. Hızlı Kilo Verdiren Diyetler arasındaki en iyi diyet seçilen Bu diyette spor yapmak  halsiz kalmanıza sebep olur. Gün içinde tansiyonunuz düşerse , sade soda için  kesinlikle meyveli veya aramolı sodalar içmeyiniz. Tabiki sade soda içemeyenler vardır! bununda çaresi var soda’yı bir bardağa boşaltıp üstüne yarım limon sıkabilirsiniz.içimin daha güzel olduğunu farkedeceksiniz…şok diyet yapanlar yorumlarınızı yazabilirsiniz..

1 haftada 5 kilo verdiren Dukan Ekspres Diyeti Tıklayınız..

en çabuk kilo verme yöntemi ,
en hızlı kilo verdiren diyet kadınlar kulübü ,
hızlı kilo verdiren diyet listesi ender saraç ,
3 günde 15 kilo verdiren diyet ,
20 kilo verdiren diyet ,
en hızlı kilo verdiren spor ,
kesin kilo verdiren diyet ,
en etkili şok diyet ,

şok diyet yapanlar


Benzer Yazılar
11 Ağustos 2017 hızlı kilo verdiren gıdalar

KİLO VERDİREN GIDALAR

17 Temmuz 2017 2 ayda 20 kilo verenlerin başarı öyküleri, 2 ayda 20 kilo nasıl verilir, 1 ayda 20 kilo verdim kadınlar kulübü, 2 ayda 30 kilo verdim, 1 ayda 20 kilo nasıl verilir, 1 ayda 30 kilo verdiren diyet, 1 ayda 20 kilo verenlerin yorumları, 1 haftada 20 kilo vermek,

2 Ayda 20 Kilo Verme

DAHA FAZLA
Yorum Yap