ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,
Yaşa Göre Kİlo Hesaplama | Hizli diyetler

Yaşa Göre Kİlo Hesaplama

                                       Yaşa Göre Kİlo Hesaplama

Bir bireyin ideal kilosunu hesaplamak için çeşitli yollar ve cetveller vardır.
Boy, 150’den çıkarılır.
Bulunan rakamın dörde bölünmesiyle elde edi­len sayıya 100 eklenir.
Bu sayı boydan çıkarıldığında, elde edi­len, netice o şahsın ideal kilosunu gösterir.
Kadınlar için bu kıymet­ler birkaç kilo daha düşüktür.

Örneğin:
boy yaşa göre kilo hesaplama
Boyu 1.78 santimetre. Olan bir erkeği alalım.
Önce 178 – 150 = 28 ‘i buluruz.
Bunu dörde bölersek 7 çıkar.
100 ilave edip (100 + 7 = 107) boydan çıkarmamız (178 – 107) ideal kiloyu verir:
71 kilo.
Işte bu değerin yüzde 10’u (7 kg) aşıldığında şişmanlık sınırı­na girilmiş olur.
Doğrusu, boyu 1.78 cm. Olan bir adam 78 kiloyu aşı­yorsa şişman sayılmaktadır.
Son yıllarda; yaş boy, cins ve vücut yapısına (küçük, orta yada iri) göre, ideal vücud seriilanistanbul.com ağırlığını gösteren cetveller geliştirilmiştir.

Bize Yorumlarınızı Yazın